Praesent id libero id metus varius consectetur ac eget diam. Nulla felis nunc, consequat laoreet lacus id.
Donec id justo non metus auctor commodo ut quis enim. Mauris fringilla dolor vel condimentum imperdiet.
Commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.
Quisque iaculis facilisis lacinia. Mauris euismod pellentesque tellus sit amet mollis.
Sed purus sem, scelerisque ac rhoncus eget, porttitor nec odio. Lorem ipsum dolor sit amet.
Vivamus pellentesque vitae neque at vestibulum. Donec efficitur mollis dui vel pharetra.
Praesent id libero id metus varius consectetur ac eget diam. Nulla felis nunc, consequat laoreet lacus id.
Donec id justo non metus auctor commodo ut quis enim. Mauris fringilla dolor vel condimentum imperdiet.
Commodo cursus magna, vel scelerisque nisl consectetur et. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum id ligula porta felis euismod semper.
Quisque iaculis facilisis lacinia. Mauris euismod pellentesque tellus sit amet mollis.
Smoothieinn sem varรฐ minn uppรกhalds รก meรฐan viรฐ vorum รบtรญ รก Tenerife. Ferskur, svalandi og nรฆrandi รก saman tรญma og hann smakkast eins og eftirrรฉttur. Viรฐ kรถllum hann bara รญs hรฉr heima.
Heimatilbรบin plรถntumjรณlk sem er rรญk af omega 3 og รพรบ grรฆjar รก 30 sek รกn subbuskaps eรฐa sรญjupoka.
Hampfrรฆmjรณlk! รetta er oft mรญn โgo-toโ mjรณlk รญ smoothie-inn รพegar รฉg รก ekki aรฐra mjรณlk, og lรญka bara stundum รพรณ รฉg eigi aรฐra mjรณlk til. Hรบn er รณtrรบlega fljรณtleg og bรบstar smoothie-inn af omega 3 fitursรฝrumโฆ
Dubaรญ sรบkkulaรฐi hefur trรถllriรฐiรฐ internetinu og varรฐ svo vinsรฆlt aรฐ litla รsland er fariรฐ aรฐ selja รพaรฐ รญ almennum stรณrmรถrkuรฐum. Trendin hafa svo sannarlega รกhrif og รฉg verรฐ alveg jafn mikiรฐ fyrir รกhrifum og aรฐrir. รg รกkvaรฐ aรฐ prรณfa aรฐ gera รบtgรกfu sem er sykur- og glรบtenlaus sem tรณnar viรฐ minn lรญfstรญl.
Nรฝlega pantaรฐi รฉg sรบkkulaรฐi รก netinu sem var sรฆtaรฐ meรฐ dรถรฐlum og รฉg varรฐ aรฐ gera tilraun รญ aรฐ endurgera รพaรฐ hรฉr heima. Hรฉr kemur mรญn รบtgรกfa sem er รญ dekkri kanntinum en รกferรฐin er vel lekandi og alveg rรฝmi fyrirโฆ
Hver elskar ekki Ferrero Rocher kรบlur og eru รพรฆr ekki bara รพรฆr allra jรณlalegustu? รg รกkvaรฐ aรฐ gera mรญna รบtgรกfu af hollari Ferrero kรบlum og รฉg varรฐ svo sannarlega ekki fyrir vonbrigรฐum.
Kasjรบostakรบlur sem breyttu รณspennandi grรฆnmetisstrimlum yfir รญ รณskasnarl hjรก einum 8 รกra. Henta sem โeftir-skรณlasnarlโ en lรญka sem spennandi og รกvanabindandi viรฐbรณt รก veislubakkann. Osturinn hefur lรญka fengiรฐ aรฐ koma meรฐ sem nesti til รบtlanda og fรฉkk aรฐ verรฐa รพykk dรญfa fyrir gulrรณtastrimla, smyrja รก kexiรฐ og viรฐbรณt viรฐ salatiรฐ.
Prรณteinrรญkt bananabrauรฐ, glรบtenlaust, sykurlaust, trefjarรญkt, saรฐsamt, bragรฐgottโฆ Nafn รก รพetta brauรฐ vafรฐist fyrir mรฉr og ofur-bananbrauรฐ, dรบndur-bananabrauรฐ kom til greina og bara รถll stรณrkostlegustu lรฝsingarorรฐ sem รฉg kann passa fyrir framan รพetta brauรฐ. En รฉg รกkvaรฐ aรฐ hoppa
Sรณsur!
โHvernig sรณsa er รพetta?โ er sennilega ein af algengustu spurningunum sem รฉg fรฆ. รg vil meina aรฐ sรณsan sรฉ lykilatriรฐi รญ รถllum rรฉttum og รฉg er aรฐ รกtta mig รก aรฐ รฉg hef deilt alltof fรกum sรณsu uppskriftum meรฐ ykkur.
Ef รพaรฐ hefur einhvertรญman veriรฐ veรฐur fyrir รญs รพรก var รพaรฐ svo sannarlega รญ dag, vonum aรฐ spรกin haldi รกfram aรฐ vera svona geggjuรฐ.
รs รพarf svo sannarlega ekki aรฐ vera sykraรฐur en hรฉr deili รฉg meรฐ ykkur okkar uppรกhalds รญsโฆ sem mรก borรฐa
รg hafรฐi aldrei prรณfaรฐ aรฐ nota banana sem sรฆtu รญ granรณla fyrr en Tobba Marรญnรณs kom meรฐ granรณlaรฐ sitt รก markaรฐinn. รg segi bara takk fyrir รพรก hugmynd รพvรญ viรฐ รก mรญnu heimili erum bara ferlega hrifin af รพvรญ.
Linsupรถnnukรถkur, -vefjur, eรฐa -flatbrauรฐ? Hรฉr erum viรฐ allavega meรฐ รณtrรบlega einfalda uppskrift af glรบteinlausum pรถnnukรถkum meรฐ lauk og svรถrtu salti. Hรฆgt er aรฐ nota รพรฆr sem vefjur og setja eitthvaรฐ innรญ, bera fram sem meรฐlรฆtisbrauรฐ meรฐ mat eรฐa bara sem pรถnnukรถkur til aรฐ dippa รญ sรณsu eรฐa chutney. Vefjurnar eru bรฆรฐi rรญkar af plรถntuprรณteini og trefjum, er รพaรฐ ekki รพaรฐ sem allir eru sjรบkir รญ ? ;)
รg veit ekki hvort รพiรฐ muniรฐ eftir รพvรญ en รฉg gerรฐi svo geggjaรฐa sinnepssรณsu sem minnir รก sinnepsmรฆjรณ um daginn og sennilega bรบin aรฐ gera รก hverjum degi sรญรฐan. รg deildi รพvรญ meรฐ ykkur aรฐ hรบn hlyti aรฐ vera tryllt รญ kartรถflusalat. รg hef ekki hรฆtt aรฐ hugsa um รพaรฐ sรญรฐan. Loksins kom รฉg mรฉr รญ gรญr og halelรบja รพaรฐ var svo sannarlega satt.
Hvaรฐ er meira sumarlegt en djรบsรญ kartรถflusalat? Enn betra ef รพaรฐ er gert รบr heilnรฆmum hrรกefnum! Sรณsan er รบr kasjรบhnetum og รพรบ myndir aldrei gruna รพaรฐ ef รฉg vรฆri ekki bรบin aรฐ
Pรกskarnir liรฐnir og allir รญ sรบkkulaรฐikรณmaโฆ hรฉr er รฉg meรฐ geggjaรฐan nรฆringarrรญkan sรบkkulaรฐismoothie ef รพรบ รพarft smรก afvรถtnun eftir sรบkkulaรฐiรกtiรฐ รกn รพess aรฐ fara รญ sykurvรญmu og fรก illt รญ magann.
รessari langaรฐi mig aรฐ deila fyrir jรณl รพvรญ รพessar voru oft bakaรฐar รญ desember โฆ. รพangaรฐ til mรถndlumjรถliรฐ varรฐ uppselt ALLS staรฐar. รg vildi ekki gera ykkur รพaรฐ aรฐ deila jafn skemmtilegri uppskrift รพegar hrรกefniรฐ vรฆri รณfinnanlegt รก landinu.
โHรบn er geรฐveik mamma, รพรบ verรฐur aรฐ gera uppskrift af henniโ voru orรฐ sonar mรญns รพegar hann fรฉkk รพessa meรฐ kvรถldmatnum. Hefรฐi ekki getaรฐ รณskaรฐ mรฉr betri viรฐbrรถgรฐ enda eru bรถrn bestu dรณmararnir. Hreinskilin og krรถfuhรถrรฐ.
Kasjรบsostar urรฐu aรฐ hรกlfgerรฐu รกhugamรกli rรฉtt fyrir jรณlin en รฉg hef veriรฐ aรฐ leika mรฉr aรฐ gera stinna osta til aรฐ setja รก ostabakkan. Mig langaรฐi aรฐ รบtbรบa uppskrift sem vรฆri einfรถld รบr einfรถldum hrรกefnum og ekki alltof tรญmafrek, eรฐa kallaรฐi รก margra daga biรฐ รญ gerjun. รaรฐ eru til svoleiรฐis ostar lรญka en รฉg รพekki mig, รฉg er ekkert alltof mikiรฐ aรฐ skipuleggja langt fram รญ tรญmann og straxveikin er fljรณt aรฐ kikka inn ef mig langar รญ eitthvaรฐ.
Eggaldinrรฉtturinn sem slรฆr alltaf รญ gegn. Rรฉtturinn sem mรฉr finnst svo gaman aรฐ bjรณรฐa uppรก รญ matarboรฐum. Allir elska hann, bรฆรฐi bรถrn og fullorรฐnir og รพaรฐ besta aรฐ รพaรฐ er hรฆgt aรฐ preppa hann snemma. Uppskriftin er einfรถld รพรณ nokkur dรบtl skref fylgi henni. รg mun leiรฐa ykkur รญ gegnum uppskriftina hรฉr aรฐ neรฐan รกsamt รพvรญ aรฐ tipsa um รพaรฐ hvernig รพรบ getur auรฐveldaรฐ รพรฉr skrefin fyrr um daginn eรฐa jafnvel daginn รกรฐur.
Most Popular Recipes
HILDUR รMARS
Raised vegetarian ๐ฑ
Vegan ๐ฑ
Mom confidently raising vegans ๐ถ ๐ถ ๐ฑ
Recipe Creator ๐ฒ
Food photography ๐ธ
SPONSORS
Follow me on Instagram!
Save the planet & your health.
Explore delicious recipes & get tips for raising a vegan family & more!











Acaรญ skรกlar hafa notiรฐ gรญfurlegra vinsรฆlda sรญรฐustu รกr og halda lofi sรญnu vel sem รฉg skil svo sannarlega. Acaรญ grunnar innihalda รพรณ oft sykur og mรฉr finnst alltof algengt aรฐ raunveruleg innihaldslรฝsing sรฉ ekki mjรถg aรฐgengilegar fyrir neytandann. รetta gรฆti รฉg rantaรฐ um heillengi en รฉg รฆtla aรฐ sleppa รพvรญ og deila frekar meรฐ ykkur minni uppรกhalds โgo toโ uppskrift aรฐ heimagerรฐri ofureinfaldri acaรญ skรกl. Uppskriftin aรฐ grunninum hafiรฐ รพiรฐ sennilega einhver sรฉรฐ hjรก mรฉr รกรฐur en lรถngu kominn tรญmi aรฐ hรบn fรกi upplyftingu og plรกss รก sรญรฐunni.